Multi Beweegdag 2026
Programma:10:00 – 11:00 Dansen, lekker vrij bewegen en het hoofd even uit.11:15 – 12:15 Cognitieve Fitness, een combinatie van fysieke en cognitievetraining.12:15 – 13:00 Pauze! Belegde broodjes endrinken staan klaar.13:00 – 14:00 Circuittraining, combinatie van hettrainen van kracht enuithoudingsvermogen.14:15 – 15:15 Pilates, training waarbij houding,stabiliteit en concentratie centraal staan. Iedereen kan meedoen aan de Multi...