Multi Beweegdag 2026
3 oktober | 10:00 – 15:15
Programma:
10:00 – 11:00 Dansen, lekker vrij bewegen en het hoofd even uit.
11:15 – 12:15 Cognitieve Fitness, een combinatie van fysieke en cognitieve
training.
12:15 – 13:00 Pauze! Belegde broodjes en
drinken staan klaar.
13:00 – 14:00 Circuittraining, combinatie van het
trainen van kracht en
uithoudingsvermogen.
14:15 – 15:15 Pilates, training waarbij houding,
stabiliteit en concentratie centraal staan.
Iedereen kan meedoen aan de Multi Beweegdag. Het maakt niet uit welke
beperking of hulpmiddel je hebt. Ook partners kunnen zich aanmelden en
meedoen.
Aanmelden:
Aanmelden vóór 28 september via mail: mara.msvn@gmail.com of
bij Mara Wolthers: 0615672844
Deelname is gratis voor leden. Voor niet leden is deelname € 15,-. Bij het afsluiten van een lidmaatschap is deelname ook gratis Let op: Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus meld je snel aan.
Beweeg je met ons mee?
