Aanwezig: ongeveer 18 personen.
Mededelingen:
- Garri opent om 10.10 uur.
- Er zijn 3 afmeldingen
Onderwerp “Meditatie als ontdekkingstocht”
Nico krijgt het woord en vraagt aan de aanwezigen wie er ervaring heeft met
meditatie/mindfulness? Er is weinig respons.
Meditatie kent vele vormen en vele invalshoeken. O.a. mindfulness en ademhaling.
Nico wijst ons op een serie op tv met Tom Waes “Kalm Waes”.
Adrenalinejunkie Tom gaat onder begeleiding van wetenschappers de uitdaging aan
om beter met stress om te gaan. Met oefeningen en technieken probeert hij innerlijke
rust te vinden. Te volgen via NPO start.
Nico vertelt zijn eigen verhaal over zijn ervaring met MS (jaren ’70). Het is erg
plotseling begonnen (primair progressief). Het enige aanbod in behandeling was
destijds prednisolon. Zijn keus was destijds om dit niet te doen. Naast zijn studies
heeft hij ook de ‘zachte’ (antroposofische) kant ontwikkeld en hij is begonnen met
mediteren. Bij controle door de neuroloog waren er goede resultaten. De neuroloog
vond zijn methode helaas kwakzalverij.
Een internist wilde hem helpen met verder onderzoek. Hij is toen opgenomen in een
antroposofisch ziekenhuis. Toestemming hiervoor moest via een regulier ziekenhuis.
Dit ging moeizaam. Het ziekenhuis is helaas failliet gegaan.
Nico is zich gaan richten op therapie in beweging, in onderzoek, creatief zoeken en
veel kunst. Dit was helend. En uiteindelijk is hij bij een Tibetaanse lama terecht
gekomen.
Dit was een zware weg, en dit proces heeft veel oud zeer opgeruimd.
De reguliere zorg in Nederland is meer geworteld in onze maatschappij. Helaas is dit
niet altijd preventieve zorg. Hier in het westen is weinig aandacht voor aanraking,
contact met het lichaam.
Ziekenhuizen zijn ‘kathedralen’. Je moet sterk in je schoenen staan om overeind te
blijven.
Er is wel een beweging naar de ‘zachte’ manier van helen (creatief, mediteren enz).
Volgens Nico is Beatrixoord al aan het bewegen. Ook in andere ziekenhuizen begint
er wel iets te komen (in inrichting, kleuren, mediteren ed). In de oncologie wereld is de ‘zachte kant’ al wél geaccepteerd. Zie Het Behouden Huys.
Linda geeft de tip van meditaties door Maya Schroevers.
Zij geeft trainingen in het UMCG. En er zijn diverse YouTube filmpjes.
Annelies geeft een tip voor de site 30Now: www.30now.nl
Een laagdrempelige site over het leren mediteren in 30 dagen. Daarnaast ook (tegen
een kleine vergoeding) dagelijkse meditaties en cursussen.
——- Pauze met koffie/thee ——–
We doen met elkaar een begeleide meditatie in de groep.
Rond 11.45 uur wordt Nico bedankt en ontvangt van Garri een cadeaubon.
Napraatje:
Annelies heeft tijdens de POSO beurs op de loopband van Van Kasteel gelopen.
Goede ervaring. Je kunt je dan aanmelden voor de training van 12 weken.
Iemand anders heeft de training al gedaan. Het is goed om te oefenen, maar ze had er
meer van verwacht.
Garri:
Hij wil graag de vaste dinsdag veranderen. Privé is deze dag te belastend.
Hij heeft een inventarisatie gedaan. Naar aanleiding van de reacties gaat hij nog
bekijken wat een passende oplossing is. Evt. verplaatsen naar de donderdag, of evt.
wisselen van dag. Andere deelnemers hebben ook vaste afspraken op verschillende
dagen.
Er zijn al 2 onderwerpen voor de agenda:
HSCT- stamcel transplantatie (Linda Balkema?)
MS-verpleegkundige van het OZG: Gepke Wolthuis
Data in 2026: Volgen nog.