Op donderdag 23 oktober 2025 zijn we alweer voor het derde jaar op rij te gast bij het Bravis ziekenhuis in Roosendaal voor een informatieavond. Ondanks het slechte weer zijn er ongeveer 60 mensen gekomen.
Dit keer is het thema ‘MS en vitaliteit door leefstijlverandering’. Veel mensen met de diagnose MS ervaren gebrek aan energie. Energie die zorgt voor fysieke fitheid, mentale veerkracht, motivatie en het vermogen om met uitdagingen om te gaan.
Wendy van As, GZ psychologe, sprak over Vermoeidheid bij MS. Ernstige vermoeidheid komt voor bij ruim 70% van de mensen met MS. Deze vermoeidheid houdt lang aan, is niet gekoppeld aan inspanning en gaat niet over door slaap of rust. Omgevingsfactoren, fysieke conditie, psychologisch functioneren, cognitieve problemen en ook medicatie kunnen de vermoeidheid veroorzaken.. Naast fysieke behandeling wordt steeds vaker gebruik gemaakt van cognitieve gedragstherapie.
Mevrouw Van As gaat dieper in op de filosofie achter deze therapie en licht uitgebreid toe hoe de behandeling in zijn werk gaat.
Diëtiste Ingrid Buisters laat in Voeding bij MS zien dat er veel diëten zijn ontwikkeld voor mensen met MS. Er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs dat deze werken, maar een aantal zaken lijkt een positief effect te hebben: zoveel mogelijk onbewerkt voedsel, veel groenten en voldoende eiwit eten, en gebruik van zout en suiker met mate. Haar advies is om in ieder geval de algemene ‘Richtlijnen goede voeding’ (de Schijf van Vijf) na te leven.
Als laatste sprak fysiotherapeut Ronald van Broekhoven over Bewegen met MS. ‘Fysiek en bewegen’ is een onderdeel van het online programma ‘Leef! met MS’. Na dit onderdeel ervaarden deelnemers minder impact van MS op hun dagelijks functioneren. Hun MS-gerelateerde symptomen verminderden, waaronder angst- en stemmingsklachten, vermoeidheid en cognitieve klachten. Ook hadden deelnemers een verbeterde algemene gezondheid en lieten positieve veranderingen zien in mentale kwaliteit van leven, stress en slaapkwaliteit. Verder gaat meneer Van Broekhoven in op wat bewegen en trainen bij MS inhoudt en wat daar specifiek aan is.