Het nationale bijwerkingencentrum Lareb* heeft 238 meldingen binnengekregen van mensen die voedingssupplementen gebruiken met vitamine B6. Bij de meldingen ging het steeds om zenuwpijnen. Lareb waarschuwt dat voorzichtigheid is geboden bij vitamine B6-suppletie. Onder de gebruikers zullen ook mensen met MS zijn.
Op zijn website legt het bijwerkingencentrum uit dat vitamine B6 een belangrijke rol speelt bij de stofwisseling, de werking van bepaalde hormonen en het immuunsysteem. Omdat ons lichaam vitamine B6 niet zelf kan maken, moeten we dit via ons voedsel binnenkrijgen. Vitamine B6 zit in vlees, eieren, melkproducten, peulvruchten en graanproducten. De meeste mensen krijgen langs die weg voldoende B6. Sommigen kiezen voor aanvulling, in verschillende sterktes te koop bij de drogist, apotheek, in de supermarkt en online.
Uit het overzicht van de meldingen blijkt dat de jongste melder iemand is van 3 jaar, de oudste 92 en dat driekwart van de melders vrouw is. Meer dan tachtig mensen zeiden dat ze weer zijn opgeknapt nadat ze waren gestopt met het slikken van supplementen. Lareb schrijft: “De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen is 1,5 milligram vitamine B6 per dag. (…) Als je een lange tijd veel vitamine B6 binnenkrijgt, kan dit soms schade veroorzaken aan de zenuwen in armen of benen. De klachten zijn te herkennen aan tintelingen, een doof gevoel of pijn in handen en/of voeten.” Veel mensen met MS weten hoe dat voelt en deze klachten worden dan ook regelmatig aangezien voor klachten van MS.
Lareb heeft de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) op de hoogte gesteld van de meldingen. De verwachting is dat het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) binnenkort het maximaal toelaatbare gehalte B6 in voedingssupplementen gaat beperken.
* Lareb is een afkorting die oorspronkelijk staat voor Landelijke registratie evaluatie bijwerkingen.
Redactie MSnieuws.
Bronnen:
https://www.lareb.nl/news/zenuwschade-door-gebruik-van-voedingssupplementen-met-vitamine-b6
https://www.skipr.nl/nieuws/lareb-ziet-zenuwschade-door-slikken-van-te-veel-vitamine-b6