Informatieavond ACT therapie in Alkmaar

Informatie avond ACT therapie 4 oktober         

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Nederlands: Acceptatie en Toewijdingstherapie). Deze vorm van therapie helpt je afstand te nemen van je gedachten en er flexibeler mee om te gaan. Vaak willen we namelijk van onze gedachten af en proberen ze dan te controleren. Met ACT leer je er op een andere manier mee om te gaan, namelijk op een meer vriendelijke manier. ACT haalt je uit die gedachtenspiraal en brengt je weer terug in het hier en nu.

Woensdag 4 oktober neemt, klinisch psycholoog Astrid Blok, ons mee in de wereld van ACT.

Waar:   
Noordwest Ziekenhuisgroep Alkmaar
Pieter van Foreestzaal
Wilhelminalaan 12
1815 JD  ALKMAAR

Wanneer:

4 oktober inloop vanaf 18.30
start informatie avond 19.00 tot 20.30

Meld je zo snel mogelijk aan maar in ieder geval voor 2 oktober! 

Aanmelden kan via aanmelden-msvn-noordholland@hotmail.com