Zuid-Holland Noord

Ledenaanbod: dans je mee?

Stichting ReDiscoverMe biedt weer een nieuwe cursus aan voor iedereen die op een veilige en plezierige manier fysiek bezig wil zijn en zichzelf via beweging wil uiten!

ReDiscoverMe staat voor een uurtje heerlijk samen bewegen. En dat gewoon vanuit huis. Hoe makkelijk is dat.

Op dinsdag 7 maart starten we weer een cursus van 8 lessen.
De kosten van deze cursus zijn  € 55 voor niet-leden en onze leden krijgen een korting van  € 15 . De betaling loopt via RDM.

In deze cursus ga je onder begeleiding van 2 vakdocenten samen in beweging. In deze lessen werk je vanuit je eigen mogelijkheden, waar verbinding, zelfontplooiing en empowerment centraal staan. Door te bewegen, dansen, delen en met elkaar te verbinden, verbreken we de “hoe het was en wat ik kon” en buigen we dit om naar “hoe het is en wat ik kan”.

Mensen die eerder meededen zeiden over de cursus:

• Muziek is leven
• Lekker samen vrij bewegen
• RDM zorgt voor liefde voor mijn lichaam en een beter humeur
• Actief geeft ontspanning
• Even alles vergeten
• Ontspannen fijn bewegen/dansen met leuke muziek
• Heerlijk motiverend en fijn
• Samen bewegen/dansen is heel leuk

De lessen worden online gegeven via Zoom. Je kunt Zoom zowel op je computer als op je tablet of smartphone gebruiken.

Om deel te kunnen nemen heb je het volgende nodig:

• Internet;
• Goed werkend geluid op je pc of laptop;
• Een webcam.

Aanmelden
Aanmelden voor deze cursus kan t/m vrijdag 3 maart. Na aanmelding ontvang je alle informatie die nodig is.

>> Aanmelden

Iedere 2e woensdag in de maand van 19:30-21:30 u, Alrijne Ziekenhuis, Houtlaan 55, 2343 CK Leiden

Inloopspreekuur
Iedere 1e dinsdag van de maand van 10.00 uur tot 12.00 uur in het Alrijne Ziekenhuis, locatie Leiden (voorheen Diaconessenhuis). Kijk in de agenda voor de precieze data.

Contactpersoon
Wim van ‘t Hof, 071 513 36 68 (gelieve na 10.00 uur te bellen)

Vrijdag 10 maart vindt de bijeenkomst voor ms-lotgenoten, hun partners en andere geïnteresseerden plaats van 19:00u tot 21:00u in buurthuis De Patio aan de Gaardedreef 189 te Zoetermeer.

Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die met gelijkgestemden ervaringen wil uitwisselen en van gedachten wil wisselen. Mocht de discussie na verloop van tijd wat stil vallen, dan kunnen we verder praten over medicatie. Bij welke medicatie heb je baat…. Ervaar je bijwerkingen van een bepaald soort medicijn…. Hoe zijn de ervaringen bij anderen….

Kom je naar de bijeenkomst, laat het mij even weten, dan kan ik de ruimte erop afstemmen.

Tot volgende week,

Silvia van der Helm (06-44 416 428)

Coördinator ms-lotgenotencontact Zoetermeer e.o.

Ook in 2023 vinden de bijeenkomsten met lotgenoten plaats in het buurthuis van
buurtvereniging Seghwaert op Dreef: de Patio aan Gaardedreef 189 te Zoetermeer. Als je van plan bent een bijeenkomst bij te wonen, neem dan contact op met mij (Silvia). Het
is handig om te weten hoeveel mensen aanwezig zullen zijn voor het inrichten van de
locatie.

Silvia van der Helm
Coördinator lotgenotencontact Zoetermeer e.o.
Mobiel: 06-44 416 428
e-mail: Silviah63@live.nl

Op 17 maart start er een Can Do More programma in regio Leiden. Dit programma maakt mensen met MS en hun partner sterker in het omgaan met de gevolgen van deze ziekte. Elk in hun eigen groep.

‘Wat kan er wel?’ is de insteek van de training. En wat kun je zelf doen? In acht weken krijgen jij en je partner handvatten om grip te houden op de gevolgen van MS. Van gecertificeerde trainers, volgens een wetenschappelijk bewezen methode.

De trainers, Sander Muntz en Marjolein Schenk, kijken ernaar uit: “MS zet je leven op zijn kop. Met dit programma geven we je technieken en tips om de regie over je leven terug te pakken. Het is mooi om te zien hoe mensen hierdoor weer sterker in hun schoenen komen te staan.”

Er start een nieuwe Can Do More training op 17 maart aanstaande. Deze training is deels op locatie in de regio Leiden en deels online.

Je kunt je inschrijven via https://bit.ly/3J6I5Vy.

De volgende lotgenotenbijeenkomst vindt plaats op maandagmiddag 20 maart 2023 in Leidschendam.

U kunt zich aanmelden per mail: renc.maltha@planet.nl.
Graag vóór 13 maart a.s. Na opgave van uw naam en woonplaats/woonwijk, ontvangt u de gegeven als tijd en locatie. Suggesties voor gespreksonderwerpen zijn altijd welkom! Zie ook het verslag van de vorige bijeenkomst.

BASALT, Reinier de Graafweg te Delft