Webinar: Hoe breng jij je brein in balans?

Op woensdag 8 februari organiseert MSweb een webinar over het vinden van rust in je hoofd en goed leren omgaan met je energie. Iedereen heeft een eigen manier om te ontspannen, Petra Campman vertelt over hoe zij de rust en ruimte in haar hoofd en lijf met MS heeft gevonden door meditatie in te zetten als manier om te ontspannen en de chaos in haar hoofd op orde te brengen.

Daarnaast hebben we een ergotherapeut uitgenodigd om te vertellen hoe je omgaat met vermoeidheid, energieverlies, je lekke batterij. Waar krijg je energie van? Welke keuzes maak je en hoe houd je de touwtjes in handen?

Na afloop van de presentaties is er nog ruimte om online samen na te praten over dit thema. Schrijf je in en doe mee!

Webinar: Hoe breng jij je brein in balans?

Woensdag 8 februari, 10.30-12.00

Schrijf je hier in: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZMuceqtrD0pGdbYQQhr063ybgQih7rd9lfH

Vorig jaar in juni was de laatste bijeenkomst die door de werkgroep van de MS Vereniging in de regio Deventer werd geörganiseerd. De werkgroep voor Overijssel-Zuid met als centrale plaats Deventer bestaat uit Nicole, Saskia en Wouter, alle drie vrijwilliger bij MS Vereniging Nederland en zelf ook bekend met MS. Zij willen weer heel graag een paar keer per jaar voor mensen met MS  activiteiten in Deventer en omgeving gaan organiseren.

De eerste bijeenkomst in 2023 vindt plaats op zaterdag 11 februari van 14.00 tot ongeveer 16.00 uur. Deze  bijeenkomst is bedoeld om met elkaar kennismaken maken en ervaringen uit wisselen. Een volgende bijeenkomst kan er dan een spreker uitgenodigd worden of een leuke activiteit georganiseerd worden. Ideeën daarvoor zijn zeker welkom!

De volgende data zijn ook al bekend. Dat zijn: 13 mei, 9 september en 11 november.
De locatie is Zorgcentrum  Humanitas, Radboudlaan 1 in Deventer.

Tijdens deze bijeenkomst is er gratis koffie of thee, met wat lekkers erbij.
Wil je er graag bij zijn, meld je dan uiterlijk woensdag 8 februari aan via overijsselzuid@msvereniging.nl.

Ledenaanbod: dans je mee?

Stichting ReDiscoverMe biedt weer een nieuwe cursus aan voor iedereen die op een veilige en plezierige manier fysiek bezig wil zijn en zichzelf via beweging wil uiten!

ReDiscoverMe staat voor een uurtje heerlijk samen bewegen. En dat gewoon vanuit huis. Hoe makkelijk is dat.

Op dinsdag 7 maart starten we weer een cursus van 8 lessen.
De kosten van deze cursus zijn  € 55 voor niet-leden en onze leden krijgen een korting van  € 15 . De betaling loopt via RDM.

In deze cursus ga je onder begeleiding van 2 vakdocenten samen in beweging. In deze lessen werk je vanuit je eigen mogelijkheden, waar verbinding, zelfontplooiing en empowerment centraal staan. Door te bewegen, dansen, delen en met elkaar te verbinden, verbreken we de “hoe het was en wat ik kon” en buigen we dit om naar “hoe het is en wat ik kan”.

Mensen die eerder meededen zeiden over de cursus:

• Muziek is leven
• Lekker samen vrij bewegen
• RDM zorgt voor liefde voor mijn lichaam en een beter humeur
• Actief geeft ontspanning
• Even alles vergeten
• Ontspannen fijn bewegen/dansen met leuke muziek
• Heerlijk motiverend en fijn
• Samen bewegen/dansen is heel leuk

De lessen worden online gegeven via Zoom. Je kunt Zoom zowel op je computer als op je tablet of smartphone gebruiken.

Om deel te kunnen nemen heb je het volgende nodig:

• Internet;
• Goed werkend geluid op je pc of laptop;
• Een webcam.

Aanmelden
Aanmelden voor deze cursus kan t/m vrijdag 3 maart. Na aanmelding ontvang je alle informatie die nodig is.

>> Aanmelden