Lettergrootte: e e Sitemap Inloggen

Goede voeding is natuurlijk voor iedereen belangrijk. Als je regelmatig, gevarieerd en gezond eet, blijft je lichaam in balans. Vergeet ook niet om regelmatig water te drinken.

Er bestaan veel verschillende ideeën over gezonde voeding. Voor algemene informatie kun je kijken op de website van het Voedingscentrum. Hier vind je punten zoals deze:

  • Eet veel groenten, peulvruchten, fruit en volkoren
  • Eet gevarieerd
  • Eet niet te veel
  • Eet niet te veel verzadigd vet (bijvoorbeeld kaas, rood vlees en gebak)

Bedenk wel dat het Voedingscentrum geen MS-expert is. Gelukkig zijn er wetenschappelijke onderzoeken die kijken naar de rol tussen voeding en MS. Meer daarover lees je op MSweb.

 

X