skip to Main Content

Mensen met MS hebben veel vragen over voeding. De relatie tussen voeding en MS is complex en wetenschappelijk bewijs voor de invloed van voeding op MS is helaas beperkt. Toch zijn er veel aanwijzingen dat gezonde voeding een positief effect kan hebben op MS.

In een studie onder 70.000 Amerikanen met MS werd gevonden dat een gezonde leefstijl leidde tot minder invaliditeit en minder ernstige MS-symptomen. Mensen die veel groente, fruit en volkoren granen en weinig toegevoegde suikers en rood vlees aten, hadden minder last van pijn, vermoeidheid en cognitieve problemen. Het voedingspatroon is een factor die veilig te beïnvloeden is en mogelijk het ziekteverloop positief kan beïnvloeden.

Andersom kan het hebben van MS ook van invloed zijn op je voedingspatroon. Vermoeidheid, moeite met koken of eten, obstipatie of gebrek aan eetlust kunnen leiden tot een minder gezond eetpatroon of zelfs ondervoeding.

Zo lukken je goede voornemens wel!

Elk jaar hebben 8 op de 10 Nederlanders goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ongeveer 1 op de 6 lukt…

Lees verder

Granola en muesli uit eigen keuken

Muesli of granola maak je heel gemakkelijk zelf. De kant-en-klare varianten in de supermarkt bevatten vaak veel toegevoegde suiker en…

Lees verder

Recepten

Lente Energiek ontbijt met yoghurt en havervlokken Een ontbijt met yoghurt en havervlokken is een goed begin van de dag.…

Lees verder

Webinar MS en de spijsvertering

Als je MS hebt kan het zijn dat je ook een of meerdere klachten hebt die verband houden met het…

Lees verder

Gezonde voeding en MS

Gezonde voeding bij MS krijgt steeds meer aandacht en terecht! Helaas is er nog geen specifiek dieet waarvan bewezen is…

Lees verder

Maak je eigen kruidenmixen

De meeste Nederlanders denken dat ze niet te veel zout eten. Toch krijgt zo’n 85% van de Nederlanders ongemerkt meer…

Lees verder

Webinar voeding

Op 6 juni 2020 organiseerden wij een webinar over Voeding bij MS. Diëtiste Marian Noordam gafaan de hand van de…

Lees verder

Maaltijdsalades

De zomer is bij uitstek de tijd voor meer salades. Salades kan je eten als bijgerecht of als complete (lunch)maaltijd.…

Lees verder

Webinar voeding

Op 6 juni 2020 organiseerden wij een webinar over Voeding bij MS. Diëtiste Marian Noordam gafaan de hand van de…

Lees verder

Fruit en suikers

Suiker is niet per definitie gezond of ongezond. Suiker heeft een functie als brandstof in je lichaam We krijgen alleen…

Lees verder

Voorraadkast

Met een goed gevulde voorraadkast zet je eenvoudig iets gezonds op tafel, ook op dagen dat je wat minder energie…

Lees verder
Back To Top
X