Voor het tweede jaar besteden wij in 2021 aandacht aan het jaarthema ‘Leefstijl’. Dit jaar zoomen we vooral in op het aspecte ‘mentale gezondheid’ van Leefstijl. Mentale gezondheid, oftewel ‘psychisch welbevinden’ is een belangrijke voorwaarde om ‘goed in je vel te zitten’.
Hoe kun je dit bereiken? In deze bibliotheek verschijnen in de loop van 2021 verschillende artikelen over dit onderwerp.
Animatie mentale gezondheid
Ben jij wel eens verdrietig, boos of angstig door je MS? Of voel je je eenzaam doordat je minder contact…
Omgaan met rouw en verlies
In oktober 2021 gaf gespecialiseerd rouwbegeleider Babet Kuckelkorn en webinar over Omgaan met rouw en verlies. Je kunt het webinar…
Mentale weerbaarheid
Begin vorig jaar veranderde in enkele weken tijd onze wereld heel ingrijpend. Dit stelt ook onze mentale weerbaarheid op de…
Grip krijgen
‘Verander wat je niet kan accepteren, accepteer wat je niet kan veranderen. En wees zo wijs om het verschil tussen…
In verbinding blijven
We moeten fysieke afstand bewaren, maar dit betekent niet dat we niet meer in verbinding kunnen zijn met anderen. Samen…
Zelfzorg
‘Het probleem hoeft niet altijd opgelost te zijn, om te weten wat je situatie beter kan maken’. Soms kunnen we…
Foto: Martin de Bouter