skip to Main Content

Gezonde recepten

Heerlijke seizoensgerechten die makkelijk te bereiden zijn en vol zitten met verantwoorde voedingsstoffen. Voor de zomer hebben we een maaltijdsalade, gazpacho en een toetje met aardbeien gemaakt. Eet smakelijk!

Energiek ontbijt met yoghurt en havervlokken

Probiotica zijn gezonde bacteriën voor je darmen.  Ze worden gevormd bij de fermentatie van voedsel. De omzetting van melk in…

Lees verder

Pasta met spinazie en kikkererwten

Kikkererwten zijn net als andere peulvruchten rijk aan eiwitten, vezels, B vitamines en mineralen als ijzer en magnesium. Het advies…

Lees verder

Geroosterde salade van witlof en biet

Deze heerlijke salade van witlof en rode biet is eenvoudig te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen: o.a. prebiotische vezels…

Lees verder

Aardbeientaartje

Het is weer aardbeienseizoen. Aardbeien zijn van zichzelf al erg lekker en heel gezond om zo op te snoepen. Je…

Lees verder

Salade Niçoise

Salade Niçoise is vernoemd naar de Franse stad Nice. Het is een salade op basis  van vis, groente en ei.…

Lees verder

Zomerse Gazpacho (koude soep)

Voor- of lunchgerecht voor 4 personen Ingrediënten 400 gram rijpe tomaten, grof gesneden 1 ui, grof gesneden 2 tenen knoflook,…

Lees verder
Back To Top
X