- Dit evenement is voorbij.
Wereld MSdag 2026 ‘Bewegen en fysiotherapie met MS’
16 maart | 10:00 – 13:30
Bij de diagnose MS is het advies om te blijven bewegen. Maar hoe dan? En heeft het wel echt effect? Is er onderzoek naar gedaan? MSVN Regio Utrecht staat niet stil en wij willen samen met jou gaan bewegen in het kader van Wereld MS Dag !
In sportzaal De Dissel in Hooglanderveen (Amersfoort) ontvangen wij Arianne Gravesteijn (VUmc). Zij komt vertellen over de positieve effecten van bewegen bij MS-patiënten. En natuurlijk gaan we deze dag bewegen en oefenen met fysiotherapeuten in de sportzaal. Fysiotherapiepraktijken Fyzie en Fysio Holland zijn aanwezig.
Daarnaast is gezonde voeding uiteraard belangrijk. Je krijgt daarom een gratis gezonde kleine lunch aangeboden van de MSVN Regio Utrecht. Het programma op 23 mei is als volgt:
10.00 Ontvangst met koffie/thee
10.15 Dr Arianne Gravesteijn (VUmc) vertelt over onderzoek MS en bewegen
11.00 Beweegronde 1 (activiteit 1 en 2)
12.00 Gezonde lunch break
12.30 Beweegronde 2 (activiteit 3 en 4)
13.30 Afsluiting
Dr. Arianne Gravesteijn is bewegingswetenschapper, fysiotherapeut en postdoctoraal onderzoeker bij Amsterdam UMC en het MS Centrum Amsterdam. In 2025 promoveerde zij aan de Vrije Universiteit Amsterdam op onderzoek naar de rol van fysieke fitheid en fysieke training bij mensen met multiple sclerose (MS). In haar onderzoek bestudeert zij hoe fysieke fitheid en fysieke training kunnen bijdragen aan het verbeteren van lichamelijk functioneren en mogelijk ook het ziekteproces bij MS kunnen beïnvloeden. Arianne werkt op het snijvlak van wetenschap, revalidatie en praktijk. Haar huidige onderzoek richt zich op hoe lichamelijke activiteit het brein kan beschermen en welke biologische processen daarbij een rol spelen. Met haar werk wil zij bijdragen aan betere, op maat gemaakte trainingsprogramma’s voor mensen met MS.
Het wetenschappelijk bewijs is er: 33% van de patiënten met MS gebruikt weliswaar veel energie bij het lopen, maar heeft wél een normaal uithoudingsvermogen. Bewegen moet je (indien mogelijk) blijven doen zonder over je grenzen te gaan. Goede professionele begeleiding door fysiotherapeuten is zeer aanbevolen voor een goed effect. Dat bewegen goed is voor MS’ers weten inmiddels veel patiënten. Het zorgt ook voor ontspanning, verlaging van stress en het kan je helpen beter te slapen. En als je buiten beweegt, heb je meteen een frisse neus te pakken.
Ja leuk, ik doe mee! Om je aan te melden graag een email zenden aan ……… Graag dan ook vermelden of je alleen komt of met een partner.
Voor MSVN leden is deelname gratis. Partners/begeleiders zijn zeer welkom, wij vragen aan hen een bijdrage à 15,- euro pp voor lunchkosten. Dit dan graag cash afrekenen bij de organisatoren van MSVN Regio Utrecht.
Doe makkelijke zittende kleding aan zodat je lekker samen met ons kunt bewegen. Zie je dan!
